Antibes · Côte d'Azur · Toute la France en ligne
Mes Services - En présentiel et à distance
Je vous accompagne pour une vie plus lumineuse.
Sur la Côte d’Azur ou depuis chez vous, partout en France, un accompagnement adapté à votre situation et vos objectifs.
Méthode Bodyshine
À distance · toute la France
Yogalates Antibes
Tous les samedi à 9h
Cérémonies méditatives
Antibes · Valbonne · Inscription privée
Coaching à domicile
Antibes et alentours
La méthode signature · coaching 1:1 à distance
Méthode Bodyshine
Corps, nutrition, émotions et conscience de soi, la Méthode Bodyshine vous accompagne dans une transformation profonde et durable, 100% à distance depuis chez vous.
Les 4 pilliers
Mouvement
Pilates, fitness, stretching, Yogalates, mobilité, marche
Nutrition
Rééquilibrage alimentaire, habitudes durables
Énergie
Habitudes quotidiennes, sommeil, estime de soi…
Méditation
Respiration, connexion à soi, introspection, journaling
Tarif communiqué après candidature · accompagnement de A à Z
Au programme :
- Une transformation globale du corps et de l'esprit
- Un suivi 100% personnalisé
- Un appel en visio chaque semaine avec moi
- Depuis chez vous, dans toute la France
- Minimum 4 semaines d'accompagnement
Cours collectif · Antibes
Yogalates à Antibes
Mix de Pilates, stretching et yoga, accessibles à tous les niveaux. Chaque samedi, face à la mer, une séance qui fait autant de bien au corps qu’à la tête.
Printemps · Été
Plage du Ponteil
Pieds nus ou baskets · serviette ou tapis
Automne · Hiver
Ponton Royal Beach
Baskets · tapis
10€/personne
Carte fidélité possible
Pas d’inscription requise · paiement sur place · carte fidélité possible · Samedi à 8h30 uniquement pour les mois de Juillet et Août
Pratique · Inscription privée
Cérémonies méditatives
Une parenthèse pour se reconnecter à soi. Chaque cérémonie est unique : méditation, visualisation, journaling, danse intuitive, chant de mantra… en salle à Antibes ou en pleine nature à Valbonne.
Toute l’année
Salle · Antibes
Espace fermé et chaleureux
Printemps · Été
Foret · Valbonne
Nature et plein air
20€/personne
Toutes les 5 à 6 semaines · Places limitées
Inscription sur demande directe · dates communiquées par message privé
Séances 1:1 à domicile · Antibes et Côte d’Azur
Coaching à domicile
Je me déplace directement chez vous pour des séances 1:1 entièrement personnalisées.
Services proposés
Mouvement et Yogalates 1:1
Pilates, fitness, stretching – seance personnalisée
Nutrition et hygiène de vie
Rééquilibrage alimentaire · TCA · habitudes durables
Soins énergétiques
Rééquilibrage et reconnexion profonde
Méditation guidée et respirations
Pleine conscience, gestion du stress
Cours en petit groupe possible
Faîtes du sport avec vos proches, minimum 5 personnes, 20€/personne
80€/heure
+10€ de frais de déplacement
Déplacements inclus dans la zone
Témoignages clients
Ils en parlent mieux que moi
Prêt(e) à commencer votre transformation ?
Déposez votre candidature, je vous réponds personnellement sous 48h.
Candidature gratuite · sans engagement · minimum 4 semaines