Cérémonies méditatives - des moments hors du temps

 
 
 
  
 
 
 
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 Rosa G. 
 
 
 
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I feel very lucky to have met Manon. I attend her Yogalates sessions every Saturday morning, follow her personalized holistic coaching program “Bodyshine,” have read her book, and regularly watch her videos, and each experience has been truly enriching. Manon is a wonderful person, radiating positive energy. She is kind, gentle, highly professional, and deeply knowledgeable. Through her guidance, I’ve learned to truly take care of myself. She has reminded me the importance of gratitude, being thankful for what our bodies allow us to do and for everything we have in life. Manon is like sunshine. Her positive energy touches both body and mind, helping us become the best version of ourselves. Since starting her personalized coaching, my life has changed for the better. Her support and expertise have had a deeply positive impact on my well-being. I am truly grateful for everything Manon has shared with me.  I am very luck to have met Manon, meeting her has been a wonderful gift of life, and I look forward to continuing this journey with her for ever. Thank you, Manon.
  
 
  
 
 
 
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 selma taleb 
 
 
 
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Quelle chance d’avoir suivi le programme Bodyshine avec Manon ✨ C’est un accompagnement global qui m’a permis de retrouver plus d’énergie, mais aussi de me reconnecter à ma lumière intérieure. Manon est une véritable personne soleil, toujours dans la bienveillance, avec un suivi parfaitement adapté à nos objectifs et à notre rythme de vie. Encore merci Manon 🙏
  
 
  
 
 
 
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 Sandrine B 
 
 
 
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L’accompagnement Bodyshine de Manon ? Une pépite à consommer sans modération !! Je découvre Manon il y a plusieurs années sur les réseaux sociaux et très vite, ses vidéos viennent embellir mon quotidien. En décembre dernier, je décide de passer à l’action ! On échange par téléphone et je retrouve la même énergie, la même fraîcheur que dans ses vidéos. C’est bon, je signe pour un mois de Bodyshine, un mois intense sur tous les plans ! La méthode Bodyshine, c’est un accompagnement sur mesure de dingue : un questionnaire au préalable pour faire un petit état des lieux et chaque semaine, un programme complet avec des objectifs précis, de précieux conseils nutritionnels, des propositions de routines, d’affirmations positives, des vidéos et surtout des outils pratiques pour nous aider à mettre en place ces changements. Mais tout cela ne serait rien sans la présence douce et lumineuse de Manon via son suivi quotidien et hebdomadaire. C’est du bonheur à l’état pur : ses paroles sont vibrantes, font sens et viennent me rappeler combien j’ai besoin d’être bienveillante envers moi-même. Et à chaque fois que j’oublie, Manon est là pour me le rappeler avec douceur et bienveillance. Manon, c’est ce petit rayon de soleil qui vient s’immiscer dans votre cœur et relancer la machine quand on perd ses repères ou que l’on y croit plus. Et puis, c’est surtout une pépite vibrante de vitalité qui fait écho à cette partie de nous si vivante, si profonde, si pure, si universelle. Alors Manon, je te remercie mille fois pour tous ces messages échangés, ces paroles rassurantes dont j’avais tant besoin. Je sais qu’un mois, c’est court et que le chemin en autonomie va encore être long pour moi, mais comme tu aimes à me le rappeler : « je ne suis pas en retard, je suis juste en chemin ». Plein de belles ondes à toi. Mon corps, mon âme et mon esprit te remercient. Namaste
  
 
  
 
 
 
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 Krishna Granier 
 
 
 
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Le cœur  de Manon grand rouge et dorée m’a enveloppé avec tendresse , très bonne conseil et un soutien énorme me élève à monter mon niveau chaque jour.  De briller l’amour  et de vibrer la vie. Manon me fait RAVIR Krishna
  
 
  
 
 
 
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 frederic acosta 
 
 
 
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L’accompagnement,bodyshine c’est bien plus qu’on accompagnement c’est une rencontre avec soi-même non seulement Manon t’apprendra à nourrir ton corps, ton âme et ton esprit mat dés  échanges , chaque séance , chaque échange, au quotidien m’a appris à me recentrer , à comprendre mes émotions, bref de retrouver une harmonie dans ma vie. Une vraie harmonie. Une expérience profondément humaine lumineuse et toujours adaptée à chacun, avec une attention sincèrement personnalisée. Un accompagnement global et unique ! Merci Manon vive l’académie Bodyshine!
  
 
  
 
 
 
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 delphine MOSCATO 
 
 
 
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J'ai rencontré Manon il y a quelques années par le biais de ses séances de Yogalates ressourçantes sur la plage le samedi, à travers la lecture de son premier livre "le joyau est dans une larme", puis récemment son second livre éclairant et inspirant "le joyau est dans le cœur" sans oublier ses méditations guidées en soirée. Manon m'a accompagnée dernièrement, pas à pas, lors d'un coaching personnalisé, individualisé en fonction de mes besoins spécifiques en toute bienveillance à distance mais tellement présente et aidante ! Dans une juste proximité, de par sa sensibilité, sa bienveillance, son écoute active, sa joie de vivre, sa neutralité bienveillante elle m’a permis de me recentrer sur moi, de prendre soin de moi, de retrouver un équilibre corps, âme et esprit en toute confiance. Je recommande vivement ! Un grand merci Manon ☀️✨
  
 
  
 
 
 
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 Fleur Develey 
 
 
 
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J’ai découvert Manon lors de ses cours de Yogalates le samedi et à travers un coaching. Manon est un rayon de soleil, remplie de joie et de bonne humeur communicatives. Avec sa sensibilité et sa bienveillance, elle m’a permis de me recentrer sur moi, de retrouver un équilibre et une énergie positive. ☀️✨
  
 
  
 
 
 
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 Serli Karagozyan 
 
 
 
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Manon m'a accompagnée pendant 3 mois pour m'aider à retrouver un équilibre. Une expérience formidable. Manon est un concentré d'énergie et de bonne humeur. C'est un vrai plaisir de commencer la journée par une séance de sport avec elle, son sourire et sa positivité. Le coaching est vraiment très personnalisé et elle est très impliquée. Tout se fait en douceur et les résultats sont au rendez-vous. Je la recommande totalement. Merci Manon !
  
 
  
 
 
 
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 Linda G 
 
 
 
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I did my coaching with her and my life changed, my vision of what I put inside my body, the way I exercice, soft and carefull not to get hurt , all the amazing foodrecipes a true coach that checks on you daily, supports and motivates you she s very knowledgeable about food and nutrition what to mix and when to eat certain things I feel so much better, my skin is healthy and my body is more toned,  I recommend her without à doubt . Namaste
  
 
  
 
 
 
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 Audrey Jean 
 
 
 
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Dans ma vie je déteste la routine, je n'aime être dépendante de rien!!!!! J'ai découvert le cours de Manon sur la plage de l'ILETTE, un cours de Yogalate doux et  tonique à la fois. ....même sportif, vous avez des courbatures! Manon rend le cours joyeux et nous invite à débuter le week-end dans la bonne humeur et la détente. Et cela fait 3 ans que lorsque je rate et bien cela me manque! Tous les soirs en rentrant du travail, ou le week-end, je continue avec ses vidéos, ses challenges, toutes différentes et complètes et surtout professionnelles, j'arrive à me motiver et à travailler en mixant les vidéos. Un petit bout de femme, forte, fragile, tonique et rigolote. Le coach parfait. Venez découvrir son cours du samedi matin, et ses vidéos et votre vie et votre corps changeront. Merci Manon et merci à mon amie qui m'a proposé de l'accompagner à ce cours en plein air, par tous les temps et jamais identiques. Audrey.
  
 
  
 
 
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